/tag/AV男优/ /archives/47448/ 2023-10-19T10:11:00+00:00 吃瓜最新地址 bl14.co 吃瓜备用导航 bl15.co 播放异常可用官方app观看 点击下载 使用最新链接，复制到chrome（谷歌）浏览器打开，吃瓜更加流畅哦！ 加入热瓜发布群，随时吃瓜不迷路回家扣群 猛男必看神作！好兄弟们快来好好学习学习AV男优传授：顶到肺+喷水秘籍！让女生感受欲仙欲死的快感体验！一词一句仔细的分析着每个步骤，视频女主听得津津有味非常想立马先体验一下这种感觉！话不多说瓜友们直接把这视频看一晚上去仔细琢磨！【分享专区】创作不易 多多分享 您的分享将是 911 爆料网不断前进的动力！！！！瓜弟一直致力打造全网内容最多 介绍最有趣得爆料网，并且永远免费（使用二维码扫描图中二维码 或者直接浏览器输入 911bl.co 就可以进入 911 爆料网）关键词：猛男必看 AV男优 顶到肺 喷水秘籍 欲仙欲死 10分钟床技大提升 猛男必看神作流出 AV男优传授顶到肺喷水秘籍视频流出 AV男优传授让女生欲仙欲死视频流出 911曝料网 /archives/4877/ 2022-07-31T08:05:00+00:00 吃瓜最新地址 bl14.co 吃瓜备用导航 bl15.co 播放异常可用官方app观看 点击下载 使用最新链接，复制到chrome（谷歌）浏览器打开，吃瓜更加流畅哦！ 加入热瓜发布群，随时吃瓜不迷路回家扣群 纵横AV界23年的AV天王男优しみけん(清水健)，最近在油管频道发表自己独门的阴茎增大术「6招最强的茎肉训练法」，只要照着做在家就能无痛变大变粗！？......赶紧来学习一下！清水健表示阴茎的能量取决于血管年龄和男性荷尔蒙，以下6点前三点是基本，后三点为进阶，只要有恒心去做，相信一定能令小鸡变大树！1.饮食◆优先摄取应该吃的五种食材有，西兰花、番茄、纳豆、水煮蛋及橄榄油。西兰花能调节男性贺尔蒙，番茄抗氧化，纳豆则能让血液稀释吸收蛋白质，大豆也是。水煮蛋天然威而刚，橄榄油则能提升男性荷尔蒙分泌。◆随身携带食用◆此外，喝博士茶(南非国宝茶、路易波士茶)有助活化Tie2蛋白，能修復随年龄变细的血管。2.睡眠◆睡眠是会释放成长的贺尔蒙，因此睡眠不足是鸡鸡活力的天敌。◆晒到太阳才能设定身体裡的生理时钟，以刺激荷尔蒙分泌。◆每天至少要睡7小时以上，睡眠环境最好保持常温、黑暗及安静无噪音干扰。3.运动◆运动不用勉强自己，因为需要兴奋感，意味着先动一下才有动力继续，从少量开始就好。◆透过肌肉训练提升贺尔蒙，像是深蹲、提肩、训练小腿肌等。◆因为骑自行车会压迫到阴茎，所以建议站着骑车，以免导致降低性能力。4.补品◆基本上从第一点的食物摄取，鳗鱼、生蚝据说可以壮阳，但其实要吃大量才有用◆NO系(含一氧化氮)的营养补充品，每日摄取精氨酸(10,000mg)、瓜氨酸(2,000mg)和锌(50mg)等等，分三到四次左右。◆不是即时改变，至少要两到三个月持续吃才有长远的效果。5.心态◆言语创造未来，能够支配大脑就支配阴茎，保持集中力，持续传送想变大的念头◆鸡鸡就是人生的指标，生活的指南，保持鸡鸡向上，人生才能向前迈进！6.茎肉训练◆在按摩前30分钟先吃NO系营养补充品，然后要透过幻想让阴茎勃起，接着用半蹲姿势按摩。◆血液必须由根部按向龟头，就像挤牛奶一样，让血液输送到顶端◆使用阴茎按摩器按摩，润滑油辅助，按摩时感受微弱的电流，全方位的按摩一代宗师不愧是一代宗师，6招看似简单，但要持续去做就不简单哪！